食べ物から元気を!

■みんなの終活窓口のまいにち

休業要請が緩和されました。慎重に少しずつ進みたいですね。

健康のため摂取したい成分にファイトケミカルがあります。抗酸化力で酸化を防ぎ、老化や様々な病気のリスクを低下させることが期待されています。

色が鮮やかだったり、独特の風味を持っていたりする植物性の食品に
多く含まれている場合が多いです。

ピーマン、トマト、カボチャなど、野菜から元気もらいたいですね!

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