今日のように暑い日はスイカがおいしいですよね♪
フォロワーさんから『美味しく生きるには』のコラムを見て、スイカの皮のお漬物を作ったよ！と写真をいただきました。
シトルリンという成分が皮に多く含まれていて血流の改善に効果があるらしいです。詳しくはこちら ↓
スイカには栄養がない？！
夏の果物といえばスイカですね。スイカは甘くてジューシーなので、夏の食欲のない日でも食べることができます。
ところが「スイカには栄養がないのでは？」「スイカは甘いので太りそう・・・」という声もあります。
そこで今回は、そんな疑惑を抱えるス...
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2020.06.12
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