自宅はもちろんのことスペースやヨガマットがない場所でも簡単にできる椅子を使ったチェアヨガ教室を開催します。全3回のコースです。一回だけの参加でもOK。是非皆さん一緒に寒い冬を乗り切るチェアヨガをやってみませんか。
【全3回コース】※1回のみの参加もOK
12月 2日(水) 11：00～12：00
12月10日(木) 14：00～15：00
12月16日(水) 11：00～12：00
☆椅子ヨガのポイント☆
いつでも・どこでも・ひとりでも
何歳でもできる
カンタン♪手軽
椅子に座ってやるから安心・安定
0120-256-680
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