スイカの皮

今日のように暑い日はスイカがおいしいですよね♪ フォロワーさんから『美味しく生きるには』のコラムを見て、スイカの皮のお漬物を作ったよ！と写真をいただきました。 シトルリンという成分が皮に多く含まれていて血流の改善に効果があるらし...