健康

┗美味しく生きるには?

柿が赤くなると、 医者が青くなる!②

前回は柿の種類についてご紹介しました。 今回はいよいよ「柿が赤くなると、 医者が青くなる」ということわざをもつ柿の栄養素についてお伝えしていきます。
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柿が赤くなると、 医者が青くなる!①

「柿が赤くなると、 医者が青くなる」ということわざがあるのをご存知でしょうか? 秋になり、色づいた栄養のある柿を食べるようになると病気になる人が減ることから、医者は大変困ったという意味です。 そこで今回は、この時期旬の柿についてご紹介していきます。
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ハロウィンのお飾り?かぼちゃの魅力

気づけばもうすぐハロウィンの季節となりました。 ハロウィンといえばかぼちゃですが、その栄養素についてはあまり認知されていないように思います。 そこで今回は、ハロウィンのお飾りだけではないかぼちゃの魅力についてご紹介していきます。
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おかゆマニアへの道②

体調の悪い時、温まりたいときにおすすめなおかゆ。でもおかゆだけだとどうしても栄養が偏りがちになります。そこでおかゆにちょい足しすべきものをご説明いたします!
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知らなきゃ絶対損する 栄養の王様ブロッコリー

「ブロッコリーは健康にいい」「筋トレ民にはブロッコリー必須」など、最近はよくブロッコリーについて取り上げられることが増えてきました。 せっかく食べるなら、なぜ健康にいいのかや効果的な食べ方について知っておくべきです!
■みんなの終活窓口のまいにち

ボウリング、最高スコアはなんと266‼

生前遺影撮影会に参加された会員様がボウリングの帰りにお店に寄ってくださりました。撮影会の時とはまた違ったアクティブな雰囲気で、お話していてとても楽しかったです✨ 今20年ぐらいボウリングされているそうで、最高スコアはなんと266‼ ...