塩分補給

┗美味しく生きるには?

日本人は塩分摂りすぎ?

夏場は不足するといわれる塩分ですが、日本人は世界的に塩分を摂りすぎていると言われています。 「日本人が塩分の摂りすぎというのは本当?」「塩分の多い食品は何なの?」そんな疑問について解説しています。