消化に良い

ようやく朝晩少し涼しく感じる日が増えてきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいです。 そこで今回は体調不調の時にも食べやすい、「おかゆ」をテーマに書いていきたいと思います。 おかゆの基本の作り方や時短の方法など。